Tous les métiers

Professeur de yoga

Professeur de yoga

Le professeur de Yoga permet à quiconque d’obtenir une maîtrise progressive des différentes fonctions physiologiques grâce à une combinaison d’exercices corporels. Plus qu’une série d’exercices, le yoga est une discipline qui, par la méditation, permet d’éveiller sa conscience pour être en harmonie avec soi-même et son environnement. A ce titre, le yoga agit sur le plan physique, mental et spirituel. Le professeur de yoga dispense donc à ses élèves différentes techniques pour parvenir à atteindre ces objectifs. Le professeur de yoga commence par proposer une préparation à l’effort, puis enseigne les différentes postures, qui participent à l’équilibre hormonal, à la régulation du tonus musculaire ainsi qu’à la respiration. L’important pour le professeur est de doser les exercices en fonction des capacités de son élève : il s’adapte au maximum pour que son élève évolue en toute sérénité. A la fin, une série de petits exercices clôturent la séance et ont pour effacer la fatigue sont réalisés. Il est important qu’il possède des connaissances théoriques mais aussi pratiques en yoga. Un bon sens de l’écoute, de l’attention et une compréhension envers ses élèves sont des qualités requises pour enseigner le yoga. Une bonne pédagogie et des capacités à enseigner sont aussi évidemment nécessaires. Les cours peuvent être donnés à plusieurs élèves en groupe dans une salle, ou individuellement à domicile. Le yoga n’est pas une activité règlementée et il n’existe pas de fédération de yoga officielle en France. Aucun diplôme officiel ni formation n’existe réellement. Des écoles spécialisées en proposent cependant, à des formations allant du niveau Bac à Bac +5. On y propose des cours approfondis, théoriques et pratiques, autant un niveau physique que philosophique. Le professeur de yoga exerce au sein d’un centre ou d’une association. Il est également possible pour ce professionnel de s’installer à son propre compte, que ce soit à domicile ou pour des cours dispensés en groupe dans un local prévu à cet effet.